YOSINKAN AIKIDO
+7 (495) 211-30-90
Федерация Айкидо Ёсинкан России официальное представительство Aikido Yoshinkan Foundation (AYF)
О ФЕДЕРАЦИИ ОБ АЙКИДО ОБУЧЕНИЕ РАСПИСАНИЕ ГАЛЕРЕЯ НОВОСТИ МАГАЗИН ССЫЛКИ КОНТАКТЫ
АЙКИДО В МОСКВЕ:

           Наши залы:

НАШИ ФИЛИАЛЫ

  • Москва
  •   
  •  
  • Великий Новгород
  • Курск
  • Челябинск
  • Краснодар
     
     
 ГЛАВНАЯ :: НОВОСТИ :: 11.01.2015
11.01.2015
Отчёт о семинаре по Йоге для занимающихся боевыми искусствами.

Как в новогодние праздники не растерять здоровье? И не только не растерять, но потратить долгие выходные с двойной пользой – и организму дать необходимый отдых, и приобрести новые полезные знания и навыки?

У Межрегиональной Федерации Ёсинкан Айкидо появился свой рецепт на этот случай: семинар по Йоге и общеоздоровительным практикам, которые признанный специалист в этой области Александр Павлович Гужва (преподаватель с шестидесятилетним стажем занятий Йогой и традиционным Каратэ) специально отобрал для людей, занимающихся боевыми искусствами и, в частности, айкидо.

Это уже не первый семинар Александра Павловича в Москве для практикующих Айкидо в нашей школе. Прошедшие семинары наглядно показали необходимость приобщения к данным занятиям, как в общеоздоровительных целях, так и для более глубокого понимания принципов Айкидо.

«На период новогодних каникул мы на протяжении нескольких лет пробовали разные варианты тренировок, - поделился президент Федерации Николай Жердев (5-й дан Ёсинкан Айкидо). – Проводили занятия в обычном режиме. Но это тяжело: во-первых, действительно, отдых организму в разгар зимы давать нужно, а во-вторых, все-таки часть праздников люди проводят «за столом», после чего нагрузки на тренировках даются тяжело. Пробовали устраивать каникулы – тоже оказался не лучший вариант. После почти двух недель перерыва многие с трудом входят в ритм тренировок. А вот семинар по Йоге и медитативным практикам, в который входят специальные упражнения по растяжке, мгновенному расслаблению и столь же быстрой концентрации, то есть то, что необходимо каждому айкидоке, оказался оптимальным решением».

И действительно, все, кто в новогодние праздники с 5 по 10 января посетил семинар, остались очень довольны. С одной стороны, нагрузки более чем щадящие, с другой – организм поддерживается в тонусе. Да еще и приобретены новые знания, которые потом можно будет использовать на протяжении всего года: как правильно делать растяжку, какие связки и мышцы, в каком порядке и как лучше тянуть и разминать, в какой последовательности, и многое другое.

Так что «новогодняя Йога» теперь, судя по всему, станет непременным атрибутом новогодних каникул в центральном додзё Федерации.

 

 

 

 

 

Все новости
ПОИСК

НОВОСТИ

17.08.2018

Айкидо для детей! Запись на новый учебный год уже началась! Новое рекламное видео...


07.08.2018

Отчёт об уже ставшем традиционным Гасшуку и Сучукейко 2018 под руководством Сенсея Жердева Н.Н. (6-й дан Ёсинкан Айкидо, AYF)...


01.06.2018

Внимание! Переходим на летнее расписание занятий по айкидов связи с началом школьных каникул, дачного и отпускного сезона изменяется расписание занятий...


31.05.2018

Отчёт о очередной аттестационной сессии студентов Федерации Айкидо Ёсинкан России,которая состоялась с 1 по 31 мая 2018 года...


29.05.2018

Отчет о прошедшем XVI семинаре по Айкидо Ёсинкан в Татарстане. 25-27 мая 2018 года под руководством Сенсея Жердева Н.Н.(6 Дан)...


24.05.2018

Анонс семинара Сенсея Жердева Николая (6 дан Ёсинкан Айкидо) в Набережных Челнах. 25-27 мая 2018 года. Приглашаем всех желающих...


21.05.2018

Отчёт о семинаре и аттестации по Айкидо Ёсинкан в Подольске 20.05.2018В минувшее воскресенье в Подольске прошёл плановый семинар и очередная аттестация...


17.05.2018

Отчёт о семинаре Сенсея Николая Жердева в Краснодаре!На минувшей неделе (с 10 по 15 мая) в столице Кубани состоялся I Межрегиональный семинар...

Все новости
О ФЕДЕРАЦИИ  ОБ АЙКИДО  ОБУЧЕНИЕ  РАСПИСАНИЕ  ГАЛЕРЕЯ  НОВОСТИ  МАГАЗИН  ССЫЛКИ  КОНТАКТЫ 
КОНТАКТЫ: 115093, г. Москва ул. Павловская 27/29, ФАЁР
E-MAIL: yoshinkan@mail.ru    TEL.: +7 (495) 211-30-90